1月15日、アメリカのバージニア州にある米軍基地から、驚くべき光景が世界に発信されました。
ピート・ヘグセス長官と、日本の小泉進次郎防衛大臣が、早朝から米兵たちと共に激しいトレーニング、通称「PT」に汗を流したのです。
ヘグセス長官は自身のSNSで、「兵士たち、そして日本の防衛大臣と共に一日を始めること以上に素晴らしいことはない」と投稿し、日米の防衛トップが物理的にも精神的にも近い距離にあることをアピールいたしました。
この投稿は瞬く間に拡散され、大きな話題となりました。
映像には、二人がローイングマシンで競い合ったり、筋力トレーニングに励んだりする姿が収められており、まさに「体育会系」とも言える同盟の絆が映し出されていたのです。
一部のメディアでは、実戦経験を持つヘグセス長官らしい「現場一体型」のスタイルであると称賛する一方で、小泉大臣にとってはかなりハードな内容だったのではないか、という心配の声も上がっているようです。
しかし、これは単なるパフォーマンスだけではありません。
この後行われた正式な会談では、ミサイル防衛システムにおける新型迎撃ミサイルの増産や、中国への抑止力強化といった、極めて重要かつ硬派な合意がなされています。
「個人的な信頼関係」を築くためのこの共同トレーニングは、強固な日米同盟を象徴する「ソフト・パワー」として、世界中の注目を集めることとなりました。
防衛トップ同士がここまで身体を張って交流を深める姿に、ネット上では驚きと称賛、そしてユーモア溢れる議論が巻き起こっています。
このような日米の「筋肉外交」に対して、海外の人々はどのような反応を示しているのでしょうか。その反応の数々をご紹介します。
ガチすぎる…！😳💦
— 感動日本！ (@kandonippon) January 18, 2026
小泉防衛相 🆚 ヘグセス長官
早朝ローイング対決🚣♂️🔥
言葉はいらない。背中で語る信頼関係。
この二人のタフさ、底知れないです…！#衝撃映像 #日米同盟 #小泉進次郎 #PeteHegseth #筋トレ pic.twitter.com/14UbXENc2D
小泉進次郎防衛相と米ヘグセス長官による、早朝の米軍基地での「ガチ筋トレ」映像が届きました📹
— 感動日本！ (@kandonippon) January 18, 2026
ローイングマシンで競い合い、汗だくでハイタッチ！🤚✨
スーツを脱いだトップ同士の「筋肉外交」、迫力が凄すぎます…！
言葉の壁を超えた、日米同盟の熱い絆を感じずにはいられませんね😭🇺🇸🇯🇵#日米同盟 pic.twitter.com/xkvqtzrhol
海外の反応
👨🏻💼 人生において、健康以上に戦略的に重要なものはない。何一つないんだ。それが何であろうと関係ない。健康こそが、君の人生における最大の戦略的資産なんだよ。
👴🏻 戦争長官に神の祝福を！
👱🏼♂️🇫🇮 日本は誰もが味方にしたい同盟国だ💪 ここフィンランドも含めてね。トレーニングを続け、良き模範を示してくれているのを見るのは素晴らしいことだ。
👨🏻💼 我々は日本のドローンや防衛装備品がアメリカに来ることを望んでいる。アメリカには日本がこれを行う必要があり、それによって我々もより良い製品を作るよう背中を押されることになるんだ。
🧑🏻💻 彼らのロボット馬を手に入れて、我々の兵士たちを戦場に乗せてやってくれ！ 頼むよ、長官。
👮♂️🇺🇸 リーダーが模範を示して先導する姿を見られるなんて、我が国にとって素晴らしい時代になったものだ。俺も復帰させてくれ。
👴🏼 かつて外交官だった頃、君の国の相手役から（私の赴任地で）ランニングに誘われたことがあったよ。まあ、断ったけどね。当時ですら、歳を取りすぎて疲れていたからな。あれは何十年も前のことだ。君の見事な行動に敬礼を送るよ。元気でいてくれ。
👨🏻 ✨🇺🇸✨2026年に建国250周年を迎えるアメリカ合衆国が、その偉大なる栄光と名誉をもって先導し続けることを願っています。アメリカの永遠の繁栄を祈念します✨🇺🇸✨
🧔🏽♂️ 傑出した戦争長官だ、右に出る者はいない。
👨🏼🏫 戦時の敵対国から、深く結ばれた同盟国へ。日米同盟ほど、アメリカの文明的な力を明確に示す関係は少ないだろう。文明のゲームにおいて、アメリカは支配するのではない……統合するのだ。
👩🏼⚕️ 我が国の軍事指導者たちが現役で活動しているのを見るのは良いことですね。私も時間が許す限り、高齢者や退役軍人のための介護施設での仕事を探しています。先週、車椅子の元海兵隊軍曹から仕事をオファーされました。現役兵の姿に刺激を受けました。
😒 オーケー、ピート。E-7の件でアンタを嫌ってたし、F/A-XXの件でもまだムカついてるけど、この一ヶ月のアンタが絶好調なのは認めざるを得ないな。これはマジでイケてるよ。
👴🏻 誰もサボったりしないってことだな！ もしマーガレット・サッチャーが生きていたら、ピートは彼女にも腕立て20回を命じていただろうよ（笑）。少なくとも彼は口先だけじゃなく行動で示すし、自分がやらないことを他人に強要したりはしない男だ。
🪖 元祖『飛び出し部隊』の野郎どもだな。チームが再結集するのを見るのはいいもんだ。
🏋️♂️ 強い肉体は強い精神を作る。フィットネスで一日を始めること以上に良いスタートはないな💪
🧔🏼♂️ スカートを履いた男が一人もいない。最高だね！
👨🏽💼 これが兵士たちの士気を大いに高めるからやっているのは分かっている。だが、素晴らしいPR戦略でもあるな。お見事です、長官。
👱🏻♂️ 日本も本気を出す時が来たな。コイズミは楽しそうだし、満更でもなさそうだ。
👩🏻 コイズミさんがこんなに楽しそうなの、初めて見た気がする😹
🤠 面白い事実を教えよう。テディ・ルーズベルトは日露戦争の講和を仲介してノーベル平和賞を受賞した。その際、彼はワシントンDCで日本の大使から定期的に柔道を教わっていたんだ……
🏐 トップガンのビーチバレーの雰囲気があるな。
🏋️♂️ エルゴメーターのタイムと距離をアップしてくれ…俺たちには目標が必要なんだ。今日勝てなくても、一ヶ月後には勝ってみせる。データを見せてくれよ！
🚣♂️ 戦争長官のローイング技術は、日本の相手役よりずっとマシだな。
🚣♀️ コイズミの技術の方がはるかに優れているわ。ヘグセスはローイングにおいて力が脚から来ることを理解していない。少し後ろに体を倒して、脚に続いて腕を動かすべきよ。そうすれば、もっとパワーが出てストロークも長くなるわ。
👨🏿🏫 コイズミさん、脚から始めなきゃダメだ。腕を伸ばし、脚で負荷を受け止めて、最後に背中を倒すまで腕を引くんだ。
🏋️♂️ 日本の男は脚を使ってないな。終わる頃には背中が痛くなってるはずだぞ！
🚣♂️ 大学時代の元コックス（舵手）として言わせてもらうと、ピートのフォームは最悪だ。私のコーチなら、切り落としたオールの柄で彼をひっぱたいていただろうな。
👮♂️ 自ら手本を示しているな。ウーラー！
🧐 待てよ… 日本の『戦争大臣』じゃないのか？🤔 🧐
🧑🏾 日本の首相、アニメキャラみたいに見えるぞ（爆笑）。
👨🏼💻 漕ぐために作られた体だ。剣道の精神は真実なり。
🙍♀️ 勘弁してよ。ローイングマシンで写真撮影？ ダサすぎるわ。
😒 カメラのことしか頭にないんだな。奇妙なやつだ。そのタトゥーも醜いぜ。
👩🏻 中学生がペンタゴンを運営してるようなもんだわ🙄
👨🏻💼 『小男の理論』だな。カメラを連れ回して、ワークアウトして、マッチョマン気取りだ。
👨🏼✈️🇺🇸 男の絆って感じに見えるな。
🤡 第二次世界大戦もこうやって決着をつけられたらよかったのにな。
👱🏻♂️ 日本はマジで『BASED（最高・我が道を行く）』だな！ よくやった！
👴🏼 政治家ども、これがリーダーシップってやつだ。よく見ておけ。
👩🏻✈️ 30分のエルゴメーター、正しくやれば吐くほどきついぞ！🤮 最高のワークアウトだ。さらに良いのは、ボートチームで漕ぐことだな！ 見れて嬉しいよ。狂気だね。まだ緑の血（陸軍魂）が流れてる！♠️🇺🇸🦅
🧑🏻🇰🇷🇺🇸 韓国の国防長官にもチャンスを与えてやってくれ〜^ FAFO🔥🚬☠️☝️🫡
👵🏼 ジムでは早朝に同じような運動をしてる高齢者を毎日たくさん見かけるわよ。40代や50代の男がジムにいるのがそんなに珍しいこと？
👱🏻♂️ 二日酔いだとキツイだろうな。
🙎🏻♂️ ウイスキー・ピートが悪いフォームで、完全なアル中じゃないフリをしようと必死だな。彼がケトルベルの運動をしてるのを見たが、体のどの部分を使っているのか全く分かっておらず、フォームは最悪だった。懸垂も試みていたが、正しい回数はゼロだった。彼にはトレーナーが必要だ！
😋 タコスなんてどうでもいい、俺はピートの手羽先と太ももがいい。
👩🏼 すごくセクシー、なんてこと。
👨🏻⚖️ これは素晴らしい。将来の長官も、このように外国の長官と健全な競争を行うことを基準にすべきだ。ピート・ヘグセスを誇りに思うよ。
👱🏻♂️ なんでヘグセスはチキンレッグ（鶏みたいな細い脚）なんだ？
⚓️ 誰かあの哀れな日本人に、やり方が間違ってるって教えてやれよ。明日は腰痛で苦しむことになるぞ。
🧔🏽♂️ タフガイかと言えば、ノーだ。タフなワークアウトかと言えば、イエスだ。
🤪 😂😂😂 ヘグセスは一緒にシャワーを浴びたかったんじゃないか！
👨🏼💼 アメリカとその最大の同盟国が、並んで立っている。
👱♀️ かなり良い手本を示してるね。今度はアメリカが日本の肥満率レベルまで追いつく必要があるな（笑）。
🪖 おい、彼に頼んで日本の防衛大臣に手伝ってもらって、何ヶ月も遅れてる自殺報告書を完成させて公表してもらえないか？
👴🏼 まあ明らかに年齢という課題はあるな。右側の男はピートを置き去りにしていた。誰にでもあることだ、ピート・ヘグセスも含めてな。年老いた男が若い男に対抗して、まだ『できる』ことを見せようともがいている。やらなきゃよかったのにな。ただ悲しく見えるだけだ。
👨🏻🏫 バイデン政権下の国防長官ロイド・オースティンは行方不明になった。バイデンですら彼の居場所を知らなかった。結局、非公開の問題でウォルター・リード病院にいるのが見つかったわけだが。これは対照的だ。
👩🏼 過去4年間のあれに比べれば、100%のアップグレードね。
👨🏻💼 DEI（多様性・公平性・包括性）セミナーを減らして、こういうのをもっとやれ！！
👱🏻♂️ 前のボスなんて、重りなしのソリすら引けなかったからな。
👨🏻💼 こういうの大好きだ。彼を厚生大臣にもしてくれ。
👵🏼 この政権は基本を取り戻しつつあるわね。良好な関係、公正な取引、軍事支援。国民のことをとても誇りに思うわ。
コメントは以上になります。
普段はスーツに身を包み、難しい顔で議論を交わす防衛のトップたちが、兵士と同じ目線で汗を流し、互いに競い合う姿。
それは、形式的な外交儀礼を超えて、人間としての信頼関係が築かれていることを、これ以上ないほど雄弁に物語っていました。
様々な意見はありましたが、国を守るという重い責任を背負う者同士、こうして体を動かし、苦しさを共有することで、理屈抜きに繋がれる瞬間があるのでしょう。
緊張が続く世界の情勢において、日米同盟が書類上の約束だけではなく、強固な意志と人間的な結束力で結ばれているという事実が、今回の映像を通して、私たちにはっきりと示されました。
新しい時代の日米関係が、この力強いリーダーシップによって、より確かなものへと進化していく。
二人がこの朝に流した汗は、これからの平和を守り抜くための、何よりも固い決意の表れなのかもしれませんね。
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